Krisdayanti Pilih Wushu, Hindari Pikun dan Kurangi Berat Badan

by
Krisdayanti. (Foto: Ist)

BERITABUANA.CO, JAKARTA – Krisdayanti atau KD mengaku turun berat badan, 8 kilogram dalam waktu sembilan bulan selama pandemi.

Istri Raul Lemos itu menjaga pola hidup sehat dengan olahraga dan makanan sesuai kebutuhan.

Anggota DPR RI itu rutin berolahraga minimal sehari dua jam. Makanan yang dikonsumsi juga menghindari gula.

“Selama PPKM saya berolahraga, saya turun 8 kilo dari bulan Oktober. Olahraga saya tambah jadi dua jam. 20 persennya karena kita (mengatur) asupan makan,” ungkap Krisdayanti di konfrensi pers virtual peluncuran minuman serat.

Olahraga dipilih KD adalah wushu. Ia senang dengan olahraga beladiri itu.

Menurut Krisdayanti, wushu memiliki gerakan dan ritme bisa membantunya terhindar dari pikun. Apalagi ia merasa wushu cocok.

“Saya menyebutnya olahraga anti-pikun lah, ada gerakannya, ketegasannya, ritme dan membuat bentuk tubuh lebih bagus. Jadi saya pikir, kolaborasi minuman serat, olahraga, tidur cukup, makan yang baik, Insya Allah semua orang bisa mencapai berat ideal seperti saya,” pungkas Krisdayanti.(efp)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *